Visitar un centro de salud u hospital es una acción necesaria cuando se requiere atención médica, pero también implica exposición a virus, bacterias y otros agentes infecciosos. Por ello, especialistas recomiendan seguir una serie de medidas simples antes, durante y después de la visita.
Antes de entrar al centro de salud
Es importante acudir únicamente si es necesario y, en lo posible, evitar ir acompañado de personas vulnerables como niños pequeños o adultos mayores.
Se recomienda llevar mascarilla, especialmente en salas de espera, y mantener higiene de manos desde el ingreso.
Durante la visita
Evitar tocar superficies innecesarias, mantener distancia de otros pacientes y no llevarse las manos al rostro (ojos, nariz o boca) reduce significativamente el riesgo de contagio.
También es aconsejable usar alcohol en gel con frecuencia, sobre todo después de tocar puertas, sillas o barandas.
Al salir del centro de salud
Una de las medidas más importantes es la desinfección inmediata al llegar a casa:
- Lavar bien las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos
- Cambiarse la ropa utilizada y lavarla lo antes posible
- Limpiar objetos personales como teléfonos, llaves o bolsos con alcohol o toallitas desinfectantes
- Si es posible, ducharse al llegar a casa
Recomendación general
Los centros de salud son espacios de alta circulación de personas enfermas, por lo que mantener hábitos de higiene constantes ayuda a reducir el riesgo de infecciones respiratorias, virales y bacterianas.
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