Hoy, lunes 19 de enero de 2026, no es un lunes cualquiera. Hoy es el Blue Monday, el día más triste del año. Esta denominación de origen anglosajón se ha afianzado en las últimas dos décadas, desde que en 2005 un profesor de la universidad de Cardiff, especializado en psicología, aseguró el descubrimiento de la fórmula matemática que determina el tercer lunes de enero como la jornada más mohína del calendario.
Cliff Arnall, profesor adjunto a la Universidad de Cardiff, publicó el descubrimiento de la fórmula matemática que determina el día más triste del año. Según sus investigaciones, el tercer lunes de enero es cuando se acumula más tristeza o carga negativa en el cuerpo, mostrando inlcuso síntomas de depresión. ¿Los motivos? La temida cuesta de enero por el gasto realizado en Navidad y los propósitos de Año Nuevo incumplidos, entre otros. Sin olvidar la falta de horas de Sol en el hemisferio norte hasta la llegada del Carnaval o la Semana Santa.
La fórmula del Blue Monday
La fórmula del día más triste del año es la siguiente: 1/8C+ (D-d) 3/8xTI MxNA. La C hace referencia al clima, la D a las deudas contraídas durante las fiestas, d es el dinero que cobraremos a final de enero, T es el tiempo que ha pasado desde la Navidad e I es el tiempo que ha transcurrido desde el último intento de dejar un mal hábito. Además, M son las motivaciones que aún nos quedan y la NA representa la necesidad de actuar para cambiar todo lo negativo que rodea nuestras vidas. Así es la arquitectura del Blue Monday.
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Una investigación polémica
Un año después de presentar su fórmula, el profesor Arnall fue despedido del centro por la polémica generada. Arnall basa sus estudios en varios motivos que son innegablemente tristes, si bien muchos otros científicos han tildado al Blue Monday de pseudociencia. Y es que su teoría del Blue Monday nació por petición de una agencia de publicidad que trabajaba para una compañía de viajes ya desaparecida, Sky Travel. De hecho, el profesor fue despedido del centro por la polémica generada.
De esta manera, para muchas personas será un lunes cualquiera en medio de largas jornadas laborales, frío invernal, atascos de tráfico y la amenaza latente del virus de la gripe. Nada nuevo en el horizonte. Otros, en cambio, sostienen que hay base científica para señalar la jornada de hoy como la más triste del año.
El Mundo / NotiPrimicia
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